Værd at vide om metabolisme
Metabolisme er en betegnelse for de kemiske processer i kroppen, der omsætter vand, mad og
Artikler & indlæg
Artikler & indlæg
Alle vores planer er designet til at bringe dig fra hvor du er i dag til hvor du ønsker at være om 3 måneder, 6 måneder eller et år fra nu.
Du kan vælge mellem et klassisk forløb og et udvidet et af slagsen. Begge forløb er på 3 måneder.
Værd at vide om aminosyrer
Lige så klogt det er, at få en rådgivende ingeniør ud og vurdere et hus,
Travl hverdag? Prøv hjemmetræning
Dette indhold er sponsoreret Mange mennesker med børn, fuldtidsarbejde og mange andre forpligtelser har svært
Træning og alkohol
Denne artikel er sponsoreret Har du brug for hjælp til at få styr på dit
Træning er andet end vægte
Dette indhold er sponsoreret En fejlforståelse blandt mange, specielt mænd, er at styrketræningen skal indbefatte
Styrketræningsprogram til hjemmetræning
Træning i hjemmet er blevet stadig mere populært, og det er ikke overraskende, da det
Styrketræningsprogram for begyndere
Leder du efter et styrketræningsprogram for begyndere? Så er du landet på den rigtige side.
Squat racks – hvilket skal du vælge?
Leder du efter den optimale måde at øge din styrke og opbygge de store muskelgrupper
Sov bedre og opnå hurtigere resultater
Hvis du kan lide at træne, så ved du sikker også, at der er mange
Sådan vælger du den rigtige romaskine
Dette indhold er sponsoreret Du behøver ikke at være en professionel roer for at høste
Sådan tager du 250% flere kropshævninger!
Jeg havde sådan en kropshævningsstang, som sad i dørkarmen ind til vores kontor. Det fede
Sådan får du en sixpack
Når man er personlig træner, får man rigtig mange spørgsmål om sixpack. Det er med