Billigt proteinpulver.. virker det?
Billigt proteinpulver – er det godt? Du styrketræner 3 gange om ugen. Løfter tungt. Følger
Artikler & indlæg
Artikler & indlæg
Alle vores planer er designet til at bringe dig fra hvor du er i dag til hvor du ønsker at være om 3 måneder, 6 måneder eller et år fra nu.
Du kan vælge mellem et klassisk forløb og et udvidet et af slagsen. Begge forløb er på 3 måneder.
Anti-inflammatorisk kost
Anti-inflammatorisk kost er over de seneste par år blevet mere og mere populært. I denne
ANMELDELSE: Køb det bedste proteinpulver
Dette er vores guide til at vælge det bedste proteinpulver! Sidste forår var vi en
Alt du bør vide om sunde snacks
Er du en af dem, der godt kan lide en lille (eller stor, for den
Øg belastningen med en vægtvest
Hvis du har et ønske om at tage din træning til et helt nyt niveau,
9 hurtige måder at booste dit stofskifte på
Der er flere nemme og effektive måder at øge dit stofskifte på, hvoraf mange involverer
8 gode udstrækningsøvelser for hele kroppen
Har du stramme baglår og stive hofter? Lad os få løsnet op i dem med
7 seje styrketræningsmål
Det motiverer at have et mål med din styrketræning. Det er vigtigt at sætte mål
5 grunde til at du skal hyre en personlig træner
For mange danskere kan en personlig træner, synes som at kaste gode penge ud ad
3 tips til stramme baller
Der har aldrig været mere fokus på udseendet, end der er i dag. Også de
3 tips til at holde motivationen i top!
Dette indhold er sponsoreret Det kan være vanskeligt at holde motivationen oppe, når man træner
3 øvelser du kan lave i et squat rack
Squats er et af de vigtigste øvelser, du kan lave som del af dit træningsprogram.